「 肌に必要な栄養素 」 一覧

40代の肌の手入れの仕方。40代からのエイジングケアは?

シミ、シワ、くすみ、たるみなど、40代になって肌トラブルが気になってくる方が少なくありません。 いつまでも若々しい肌でいたいですよね。 若々しい肌を維持するためには、年齢に合ったケアをすること

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肌にハリが無い シワ防止の栄養素と食事は?スキンケアは?

  女性にとって美肌は永遠のテーマですよね。 肌ツヤやハリ・シワの有無で、見た目年齢はずいぶん違ってきます。 10代、20代のころはそんなに気にかけることがなかったお肌も、

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紫外線対策はこの栄養素を!摂りたい栄養と摂りたくないもの。

夏になると気になるのが紫外線です。紫外線はシミ、シワ、乾燥などさまざまな肌トラブルの原因となります。 美肌を保つために日焼け止めを塗ったり、日傘をさして紫外線対策をしていると思います。

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セラミドの種類と違いは?肌への役割とデメリットはあるの?

  「美肌=保湿すること」だと思います。 保湿効果をうたっている化粧品を探すと成分にセラミドが必ず出てきます。 しかし「セラミド」にも種類があるみたいです。 では「セ

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コラーゲンとは何?肌に塗る効果はある?デメリットは?

  お肌に良い物、と言えば必ず最初に上がるのがコラーゲンです。 基礎化粧品、サプリメント、ドリンク…あらゆるものが「お肌に良いコラーゲン」を謳っています。 耳になじみすぎて

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