肌のむくみはリンパマッサージで改善しました!

公開日: : マッサージ

リンパマッサージ

 

43歳の女性の方からの投稿です。

運転免許証を更新した時、撮った写真を見て年齢が出ているな?とショックを受けました。

もう43歳になると肌のたるみやシワ、くすみなどが気になり、特に目元や口元はシワができやすく、おでこもシワが目立つようになったのでケアが必要だと実感するようになりました。

まずむくみを解消したかったので、セルフでリンパマッサージを行うことにしました。

顔全体だけではなく、首元などデコルテ部分からマッサージするようになり、リンパの流れが滞りことで血色も悪くなり、かなり肌色もくすんでくるので毎日、お風呂上りに行うことにしました。

朝起きた時など、よく顔のむくみも気になっていましたが、リンパマッサージを行うようになり、そういった症状も改善されてきたので朝もゆっくりとメイクできるようになりました。

 

 

また、顔のラインがすっきりした雰囲気になり、デコルテ部分など普段あまりマッサージしたり、筋肉を使用する部分でもないのでリンパマッサージを行うようになりだいぶ改善されてきたのを実感できるようになりました。

肌がツルツルになることで毎日、快適に過ごせるようになりますし化粧ノリもよくなるのでオシャレするのが楽しくなります。

 

リンパマッサージを行っても効果が出ないと感じた場合は、まず自分でマッサージしている部位を確認した方が良いでしょう。

リンパに効果がない部分をマッサージしていることもあるため、きちんと確認してから施術は行った方が良いです。

またマッサージする際には、必ずジェルやクリーム、オイルなど使用して滑らかな流れにするようにしています。

ちょっと強めに押したり、軽めにするなど日によって強さ加減はアレンジするようにしています。

 

飲み会があった後など、お酒を飲んだ後は血流がよくなるのでリンパマッサージは控えるようにしています。

また翌朝はむくみやすいので、その場合は朝、リンパマッサージを行うようにしています。

その際には、水分をしっかりとって施術しますが、利尿効果もバッチリなのでマッサージが終わった後は、代謝がよくなり毒素が体からでるので利尿効果も抜群です。

お肌もツルツルになり、肌のハリも出て表情も変化してきたのを実感できます。

自分では、なかなか難しいと思っていたリンパマッサージですが、実際やってみると日常的に行えるので旅行先などで飲んだ時などもセルフでマッサージするようにしています。

首元がスッキリするので、効果を実感しています。

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