インナードライ肌を改善方法 洗いすぎない・水分補給・蓋をする

公開日: : 最終更新日:2016/09/03 スキンケア, 肌の悩み

インナードライ肌 改善

オイリー肌、ドライ肌、混合肌と肌質には幾つか種類がありますが、中でもスキンケア方法が難しいのがインナードライ肌です。それを改善するための方法を3つご紹介します。
オイリー肌だと思っても、意外や、肌の中は乾燥していることも・・・

 

インナードライ肌を改善方法はまず洗いすぎない

1つ目は、洗い過ぎないことです。インナードライ肌とは、肌の内側の水分が少なく砂漠のようにカラカラなので、バランスを取ろうと肌表面に油分が分泌されてしまっている状態のことを指します。

一見するとテカっているのでオイリー肌かと思われがちですが、オイリー肌は水分・油分ともに分泌量が多い一方、インナードライ肌は水分が少ないためにそれを補おうと油分が多く分泌されてしまっているのです。

したがって、洗浄力の強い洗顔料やクレンジングを使うのはNGです。インナードライ肌に必要なのは何よりも潤いです。オイリー肌用の、洗い上がりがスッキリとした洗浄力の強い製品を使うのはインナードライ肌には刺激が強すぎます。

洗顔料で洗い上がりの優しいクリームタイプ、クレンジングであればオイルやジェルタイプは避け、ミルクやクリームタイプのものを使うと良いでしょう。

洗う際もお湯の温度は35度程度に設定し、熱い温度で洗って必要な潤いまで洗い流してしまうことのないように気をつけなければいけません。また、ゴシゴシ顔をこすることは厳禁で、ゆっくり時間をかけて丁寧に、摩擦で肌を傷つけないように優しく洗い上げましょう。

 

インナードライ肌を改善方法は水分補給

2つ目は肌の水分補給をすることです。

インナードライ肌の特徴は肌内側の水分が少ない点ですが、それを改善するにはしっかり水分補給をしてあげる必要があります。

そのためには保湿力の高い化粧水を使う必要があります。
私がお勧めする使用方法は、お風呂を上がって10秒間の間に化粧水をつけることです。お風呂上りというのは一番肌が柔らかく、一方で肌が一番乾燥しやすい時間です。プレ化粧水として、まずお風呂を上がったら真っ先に化粧水をつけることを習慣にしてみましょう。

肌が乾燥するタイミングがなく、着替えてからゆっくりと夜のスキンケアをすると、その後のスキンケアの浸透具合が変わるはずです。

プレ化粧水の段階ではお風呂上りの乾燥を防ぐ目的のため、ただつけるだけでも構いませんが、その後のスキンケアでは化粧水をつける際にも気をつけてほしいことがあります。それはハンドプレスを忘れないことです。ただつけるだけではなく、手の温かさで肌の奥まで浸透させるように頬、おでこ、顎、目元の各部位に5秒間はプレスしてあげましょう。この一手間で化粧水がグングン浸透するのでオススメです。

 

インナードライ肌を改善方法は蓋をする!水分を逃がさないで!

3つ目は与えた水分を逃さないこと。

2つ目のポイントで水分補給を徹底することをご紹介しましたが、インナードライ肌にはこれだけでは足りません。どれだけ一生懸命水分補給しても、きちんと蓋をしなければ水分を蒸発してしまいます。

そこで大切なのは水分を逃さないように抱え込んであげることです。オススメするのはクレイクリームです。クレイというのはパックに使われることが多い成分ですが、その効用はインナードライ肌にぴったりなんです。
必要な潤いを残しながらも余分な汚れを落としてくれる優れものなのですが、クリームにすると水分を内側にぎゅっと抱えこんでくれるのです。

化粧水をつけて肌に浸透したのを確認した後、クレイクリームを厚めに塗ります。そしてそのまま就寝すると翌朝の肌の潤いが全然違います。厚めに塗ることでパックの効果もあるので、それ以上何か美容液や目元クリームを使う必要がありません。むしろ、クレイクリームを目元に重ね塗りすることで目元クリームとしても使えます。

インナードライ肌は改善するのが難しい肌質ですが、以上に挙げた3点を毎日実行すれば少しずつでも改善されるはずです。1日で効果が出るような即効性はありませんが、地道に続けていくことで1ヶ月後、2ヶ月後、または半年後、潤った肌が手に入るよう努力してしましょう。

 

インナードライ肌改善の為に使ってみたい化粧品は?

インナードライには、水分補給と蓋をする。(クレイクリームではないですが、ライン使いになっているので、専用のクリームも有ります)

保湿性の高い化粧品をチョイスしました。クレンジングもセットに入っています(クリームタイプ・ミルクタイプ)

 

NOVⅢ

保湿効果の高い「セラミド」配合のNOVⅢです。

敏感肌用なので、お肌に優しいです。だから、クレンジングンもクリームタイプ。

セラミドに関してはこちら≫≫≫

保湿成分と言ったらセラミド。
高保湿とバリア機能で肌をサポートしてくれます。
使い心地が良いので、普通肌の方も使っています。

もちろんトライアルセットがありますので、お試しできます。



 

オラクル

植物から抽出した化粧品「オラクル」です。たくさんの芸能人のお墨付きでもあります≫≫≫ http://skincare27.com/178.html

植物の力は侮れません。肌に優しく効果は抜群。
オーガニックな化粧品と言えます(日本にはオーガニック化粧品の規定があいまいなので、オラクルは「オーガニック化粧品」と謳っていませんが)
またほぼ無添加であります。ほぼ植物から抽出していますから。
(無添加と謳っている化粧品は、本当の意味で「無添加」でないのでご注意ください)

オラクルに電話して聞きました。

添加物は下記の2点です。
・BG:植物だけでは防腐剤がありませんので、防腐剤の役目をする「BG」という成分が入っています。
肌への影響はほぼ無いです。
・グルコシド:皮脂と化粧品を馴染みや憂くするための化学成分です。

しかしここまで添加物を抑えた化粧品はなかなかないです。後は全部植物成分です。
植物アレルギーのある人はパッチテストをしてください。

これもトライアルセットがあります。



 

モイスティシモ

POLAブランドの化粧品です。

高保湿を売りにしています。インナードライの方にはいいんではないでしょうか?
肌の水分を守り、外敵(乾燥や紫外線・花粉)などから守るバリア機能があります。

トロリと肌を潤うように守ってくれます。
しっかり浸透してくれます。

1年錠乾燥肌に悩むあなたの為の化粧品です。
トライアルセットがあります。



 

保湿成分セラミドについて

みなさんは『セラミド』という成分をご存知でしょうか?セラミドとは紫外線や最近などの刺激から肌を守りながら、同時に肌のうるおいを保つ働きをしている成分のことです。

そして、セラミドの量が外部刺激から肌を守るバリア機能や水分保持の働きに大きく影響しており、潤いだけではなくアトピー性皮膚炎や美肌・美白にも効果があります。

例えばアトピー性皮膚炎の方の場合、通常よりもセラミドが不足しているため外部からの刺激に弱く、また乾燥しやすい肌になっているため、セラミドを体内外から補うといいと言われています。

また、メラニンの合成を抑えシミやそばかすを防いでくれるので美白効果も期待でき、バリア機能と水分保持の働きで肌荒れやシワなどの肌トラブルが予防されるため、美肌効果が高いとされます。

 

もともとセラミドは人間の肌の角質層に存在しており、この角質をつなぎとめるために働いているのが細胞間脂質というものなのですが、この細胞間脂質の50%を占める主成分がセラミドです。

このセラミドが不足すると肌が乾燥しやすくなり乾燥肌となります。また外部からの刺激に対しても弱くなるため、敏感肌となり化粧品によっては肌が刺激を感じて痛みや赤みといったトラブルを引き起こしてしまいます。

そしてセラミドは年齢を重ねるごとにどんどん減少していってしまうので、食事やサプリメント、化粧品といったものから積極的に摂取する必要があります。
すぐに始められる摂取方法としては食事からの摂取が早いかも知れません。また食事からであれば、最終的にはボディクリームなどにも頼る必要がなくなります。

では、どのような食材がいいのかというと『赤・黄・緑・紫・黒』といった色の濃い食材を選ぶことで効率よくセラミドを補うことができます。

なかでも『黒』の食材に特に豊富に含まれているため、こんにゃく・黒豆・ひじき・ごぼうなど色々ありますが、特にこんにゃくの原材料であるこんにゃく芋には非常に多くのセラミドを含んでいるため積極的に摂取するといいでしょう。

他の色であれば、紫ならナスやさつまいも、赤色ならトマト・赤ピーマン、緑ならほうれん草・ブロッコリー・きゅうり・枝豆など身近な食材で簡単にセラミドを摂取することができます。

ですが同時にリノール酸の過剰摂取には気を付けなくてはなりません。リノール酸は血中のコレステロールを減らしてくれることで知られていますが、過剰摂取をしてしまうと逆にセラミドを減らしてしまいます。
ですので、セラミドを食事から摂取する際にはリノール酸の過剰摂取には気を付けた料理を心がけるようにし、上手にセラミドを摂取しましょう。

 

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